Gesunde Rezepte: Goldene Milch mit Kurkuma

von | Getränke für Deine Gesundheit, Gesunde Rezepte

Goldene Milch mit Kurkuma (auch bekannt als “Turmeric Latte” oder “Kurkuma Latte”) schmeckt unglaublich lecker und ist auch noch wahnsinnig gesund. Mit unserem Rezept für die Goldene-Milch-Paste kannst Du die belebende Wirkung des Getränks gemütlich zuhause genießen. Die Zubereitung ist wirklich ganz einfach.

Zutaten

  • 1 EL Kurkuma (in Pulverform)
  • 120 ml reines Wasser
  • Frisch geriebenen Ingwer
  • Eine Prise Muskatnuss
  • Eine Prise Zimt
  • 1 TL Kokosöl
  • 350 ml Pflanzenmilch (wir empfehlen Kokos-Reis-Milch, aber auch Mandelmilch oder Hafermilch ist möglich)

Zubereitung

Schritt 1
Füge alle Zutaten in eine mittlere Pfanne und erhitze die goldene Milch.
Rühre alles gut um.

Schritt 2
Genießen und schmecken lassen.

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André Blank

Autor: André Blank

André ist Gesundheits-Mentor und Autor. Er ist der Gründer, Inhaber und CEO der Vivoterra® AG.

Er ist überzeugt, dass alle Menschen mit gesundem Herz-KI – der wahren Liebe – ein Leben im Vertrauen, Frieden, Freiheit und Gesundheit, leben dürfen – und dass wir das Potential haben, ein solches Leben für uns selbst zu verwirklichen.

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