Wir können an dem starken Duft erkennen, dass der Apfelessig viele biologisch aktive Verbindungen und Substanzen enthält, die ihm die Fähigkeit verleihen, Keime und Bakterien zu töten und zu eliminieren, die für unseren Organismus ungesund sind. Apfelessig kann Dir erstaunliche Vorteile bieten, wenn Du ihn richtig anwendest.
Apfelessig hat einen intensiven fruchtigen Geruch. Dank seiner Wirkstoffe ist er in der Lage, die Keime und Bakterien, die unseren Körper und unseren Organismus betreffen, zu neutralisieren und zu beseitigen.
Neben einem gesunden Bewusstsein, welches Dir erlaubt gesunde Nahrung auszuwählen und Dich ausreichend zu bewegen, – gibt es weitere Naturheilmittel für die äussere Anwendung.
Naturtrüber Apfelessig!
Ob gekauft oder selbst hergestellt, der Apfelessig wirkt Wunder bei der Hautpflege.
Er enthält über 90 Inhaltsstoffe, dazu zählen Folsäure, Beta-Karotin, Vitamin C, Bioflavonoide, Tannin und organische Säuren.
Anwendungsmöglichkeiten:
- Hautreinigung mit Apfelessig
Besonderes bei unreiner und fettiger Haut kann eine verdünnte Apfelessig-Mischung Abhilfe schaffen. Aber auch jeder andere Hauttyp profitiert von der durchblutungsfördernden Reinigung, die die Haut erfrischt und gleichzeitig ein strafferes Gefühl verleiht. So funktioniert es: Mische zwei oder drei Esslöffel des naturtrüben Apfelessigs mit einem Liter Wasser. Trage diese Mischung nach der normalen Reinigung mit einem Waschlappen oder einem Kosmetikpad auf und verreibe die Flüssigkeit sanft. Trockne die Haut mit einem Handtuch ab. Diese Reinigung kannst Du auch grossflächig nach dem Duschen auf dem ganzen Körper anwenden.
- Apfelessig als Badezusatz
Eine intensive Durchblutung und Hautstraffung erzielst Du durch Zugabe von Apfelessig im Badewasser. 200–250 ml sind für ein 15-minütiges Bad ausreichend. Weitere, positive Eigenschaften nutzt Du in einem pflegenden Badeaufguss aus 250 ml Apfelessig und einer Handvoll folgender Zusätze:
- Salbeiblätter (entzündungs- und schweisshemmend)
- Kamillenblüten (antibakteriell und austrocknend)
- Lavendelblüten (antibakteriell und beruhigend)
- Rosenblätter (entzündungshemmend und abschwellend)
- Rosmarinblätter (antibakteriell, belebend und durchblutungsfördernd)
- Orangenschalen (beruhigend)
Lass diese Mischung für zwei Wochen an einem kühlen Ort stehen, bevor Du den Badezusatz absiebst und zum Baden verwendest.
- Fussbad gegen Schweissfüsse
Wenn Du zu Schweissfüssen neigst, trage nur Socken aus Naturfasern, denn diese nehmen Feuchtigkeit besser auf. Meide geschlossene Schuhe oder laufe barfuss. Fussbäder mit Apfelessig reduzieren zusätzlich die Schweissproduktion. Verwende für ein Fussbad 250 ml Apfelessig auf zwei Liter warmes Wasser. Hier findest Du noch viele andere Gegenmittel gegen Fussschweiss.
- Fusspilz und Hornhaut mit Apfelessig behandeln
Fusspilz ist oft eine Reaktion auf einen übersäuerten Organismus. Pilz kann nur in saurem Milieu wachsen. Wo wachsen Pilze? Auf saurem Waldboden. Wo wachsen Pilze nicht? In basischem Mileu. Zur Behandlung betupfe die betroffene Stelle mehrmals täglich mit unverdünntem Apfelessig. Gegen Hornhaut hilft dies ebenfalls. Nutze Naturfasersocken und entkeime sie vor der Wäsche mit einer 20%igen Essig-Mischung. Lass die Textilien mindestens 30 Minuten darin einweichen, spüle sie kurz mit der Hand durch und gib sie anschliessend in die Waschmaschine.
- Haut- und Gesichtspeeling
Peelings erleichtern die Hauterneuerung, indem sie die abgestorbenen Hautschuppen mechanisch entfernen. Die folgende Behandlung kannst Du einmal pro Woche anwenden. Sie beugt gegen Pickel vor, erfrischt und strafft die Haut. Benötigt werden:
- 2 Esslöffel Apfelessig
- 1 Schüssel
- 1 Handtuch
- 1 Leinen- oder Baumwolltuch
- warmes Wasser
So wird das Peeling angewendet: Lege ein warmes, feuchtes Handtuch für 2 Minuten auf, um die Poren zu weiten. Gib den naturtrüben Apfelessig in eine Schüssel mit warmem Wasser. Tränke das Leinen- oder Baumwolltuch in der Lösung. Lege es auf die Haut und beschwere es mit dem feuchten Handtuch. Lasse den Apfelessig fünf Minuten einwirken. Wasche die Haut gründlich mit warmem Wasser. Mit dem feuchten Handtuch reibst Du die Fläche gründlich ab. Hartnäckige Hautschuppen lösen sich problemlos. Tipp: Bestens geeignet ist ein härteres Handtuch mit grober Struktur, welches ohne Weichspüler gewaschen wurde.
- Deodorant mit Apfelessig
Verdünnter Apfelessig bietet auch einen leichten Effekt als Deodorant. Er vermindert die Schweissproduktion, was wiederum weniger geruchsverursachende Bakterien zur Folge hat. Trage nach dem Duschen oder Baden den im Verhältnis 1:10 verdünnten Essig mit der Hand unter den Achseln auf und massiere ihn ein. Du wirst merken, dass er auch ein erfrischendes Gefühl auf der Haut hinterlässt. Diese Wirkung kannst Du noch intensivieren, indem Du Salbei hinzugibst.
- Anwendung bei Schuppenflechte
Die folgenden Anwendungen können insbesondere bei Schuppenflechte (Psoriasis) Linderung verschaffen. So kannst Du Apfelessig zur schonenden Behandlung von Psoriasis einsetzen:
Als Haarspülung: Eine Obstessig-Haarspülung löst Hautschuppen, fördert die Abheilung und verhindert das Nachschuppen. Mische dazu einen Teil Apfelessig mit zwei Teilen Wasser und wende diese Spülung nach der normalen Haarwäsche an.
Zur Flechtenbehandlung: Betupfe die betroffenen Körperstellen mit einer Mischung aus Wasser und Apfelessig im Verhältnis 1:1. Nach 10 Minuten Einwirkzeit kannst Du die Flechte mit klarem Wasser abwaschen und eine reizarme Creme auftragen. Bei hartnäckiger Verschuppung trägst Du den Apfelessig unverdünnt auf. Nach sieben Tagen ist mit einer deutlichen Besserung zu rechnen und eventuell nach längerer Anwendungszeit auch mit einer erscheinungsfreien Haut.
Mit diesen Tipps wird Deine Haut ganz ohne chemische oder medikamentöse Behandlung gesund und gepflegt aussehen. Teure Wundermittel der Kosmetikindustrie kannst Du im Regal stehen lassen.
Alle äusseren Anwendungen sind nur als zusätzliche Therapie gedacht zu einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise.
